BMI

Věděli jste, že BMI je značně nepřesné? Pokud budeme mít dva jedince stejné výšky, kteří budou vážit stejně, například 50kg, budou mít naprosto stejné BMI. Jenže jeden může mít spoustu svalů a druhý spoustu tuku, první bude zdráv a druhý ne. Ve své praxi jsem viděla spoustukrát štíhlou dívčinu, která byla plná tuku. A naopak vysvaleného sportovce, který měl nesmyslně vysoké BMI. Pokud budete chtít zjistit jak to vypadá přesně uvnitř, změřte se na přístroji InBody, který přesně změří jak na tom jste  právě VY :-).